У цій публікації я хочу поділитися найпотужнішими цитатами про самолюбство та самооцінку, які я знайшов за останнє десятиліття.
Тому що деякі речі можуть бути однаково важливими, але нічого не важливіше, ніж здорове почуття самооцінки та любити себе.
Чому?
З мого досвіду, три найважливіші причини:
1. Життя стає простішим і легшим.
Коли ти любиш себе більше, то речі просто стають легшими і простішими.
Ви не переробляєте і зробите стільки гір з Моліхіллз (або з простого повітря), як ти раніше, коли у вас бракувало самооцінки. Або побити себе або перетягніть себе через помилки або тимчасові невдачі.
2. У вас буде більше внутрішньої стабільності та самостійної роботи менше.
Коли ваша думка про себе піднімається, то ви перестанете намагатися отримати стільки перевірки та уваги з боку інших людей.
Ви стаєте менш нужденними і знаходите внутрішню стабільність і силу, навіть коли ваш світ часом може бути негативним або невизначеним.
Зростаючий рівень самооцінки та самоцінності також змушує вас відчути себе більш заслуговуючим добрими речами в житті, і тому ви будете менше самостійних і ви будете йти за тим, що хочете глибоко вниз, хочете Більше мотивації і фокус, ніж будь -коли раніше.
3. Ви будете щасливішими.
Основна причина, чому так часто цінує мою самооцінку, чому я так часто пишу на цю тему і створював цілий 12-тижневий курс навколо нього, це просто тому, що це зробило моє власне життя набагато щасливішим і веселішим.
Але замість того, щоб ділитися власними думками та досвідом, як я, як правило, я хотів би сьогодні застосувати інший підхід.
Я хотів би поділитися 101 найдавнішими, думками, що провокують та піднесені думки за останні 2400 років, щоб познайомитися з собою, переходячи від низької самооцінки до високої самооцінки та пошуку любові.
Бонус: Завантажте безкоштовний покроковий контрольний список, який покаже вам, як покращити самооцінку та зберегти його стабільним (легко зберегти як PDF або роздрукувати, коли вам це потрібно протягом дня чи тижня).
Надихаючі цитати про самолюбство та самооцінку
Ви самі, як і хто -небудь у всьому Всесвіті, заслуговуєте на вашу любов і прихильність.
- Будда
Поки ви не цінуєте себе, ви не цінуєте свій час. Поки ви не цінуєте свій час, ви нічого не зробите з цим.
- М. Скотт Пек
Чоловік не може бути комфортним без власного схвалення.
- Марк Твен
Ніколи не знущатися в тиші. Ніколи не дозволяйте собі стати жертвою. Не приймайте нікого визначення свого життя, а визначте себе.
- Харві Фірштейн
Полюбіть себе спочатку, і все інше припадає на чергу. Ви дійсно повинні любити себе, щоб зробити що -небудь у цьому світі.
- Луциль Бал
Пам'ятайте завжди, що ви не тільки маєте право бути людиною, ви маєте зобов’язання бути таким.
- Елеонора Рузвельт
Якби ви могли відчути, наскільки ви важливі для життя тих, кого зустрічаєте; Наскільки ви можете бути важливими для людей, про які ви ніколи навіть не мрієте. Є щось із себе, що ви залишаєте на кожній зустрічі з іншою людиною.
- Фред Роджерс
Низька самооцінка-це як проїзд по житті з порушенням руки.
- Максвелл Мальц
Що лежить за нами і що лежить перед нами, є крихітними питаннями порівняно з тим, що лежить у нас.
- Ральф Вальдо Емерсон
Коли ви одужаєте або відкриєте щось, що живить вашу душу і приносить радість, досить піклуйтеся про себе, щоб звільнити це у своєму житті.
- Жан Шинода Болен
Догляд за собою ніколи не є егоїстичним актом-це просто гарне управління єдиним подарунком, який я маю, подарунок, який я поставив на землю, щоб запропонувати іншим.
- парки долоні
Коли ви приймаєте точку зору про те, що немає нічого, що не є частиною вас, що немає нікого, хто не є частиною вас, що будь-яке судження, яке ви робите,-це самосудження, що будь-яка критика, яку ви вирівнюєте,-це самокритика, ви з розумом поширите на себе безумовну любов, яка буде світлом світу.
- Гаррі Палмер
Чому ми повинні турбуйтеся про те, що думають про нас інші , чи маємо ми більше впевненості в їх думці, ніж ми робимо своє?
- Брігем Янг
Найглибший принцип людської природи - це тяга до оцінки.
- Вільям Джеймс
Полюбити себе - це перший секрет щастя.
- Роберт Морлі
Не витрачайте свою енергію, намагаючись змінити думки ... Робіть свою справу, і не байдуже, чи подобається їм це.
- Тіна Фей
Тож відносини себе з іншим - це повне усвідомлення того, що любити себе неможливо, не любити все, що визначається, як інші.
- Алан Уоттс
Володіння нашою історією і любити себе в цьому процесі - це найсміливіша річ, яку ми коли -небудь будемо робити.
– Брене Браун
Одне з найбільших жалю в житті - це те, що хотіли б, щоб ви були, а не бути собою.
- Шеннон Л. Вік
Бездіяльність породжує сумніви і страх. Дія породжує впевненість і мужність. Якщо ви хочете перемогти страх, не сидіти вдома і не думайте про це. Вийти і зайнятися.
- Дейл Карнегі
Як тільки ви охопите свою цінність, таланти та сильні сторони , це нейтралізує, коли інші думають про вас менше.
- Роб Ліано
Прийняти себе як ми - це означає цінувати свої недосконалості стільки, скільки наші вдосконалення.
- Сандра Біріг
Я не хочу, щоб усі мені подобалися; Я мушу менше думати про себе, якщо деякі люди це зробили.
- Генрі Джеймс
Для встановлення справжньої самооцінки ми повинні зосередитись на наших успіхах і забути про невдачі та негативи в нашому житті.
- Деніс Уайтлі
Здорова самолюбство означає, що ми не маємо примусу виправдати себе чи іншим, чому ми беремо відпустку, чому ми сплямо пізно, чому ми купуємо нове взуття, чому ми час від часу псуємо себе. Ми відчуваємо себе комфортно робити речі, які додають якість та красу в життя.
- Ендрю Меттьюз
Наша самоповага відстежує наш вибір. Кожного разу, коли ми діємо в гармонії з нашим справжнім «я» та своїм серцем, ми заробляємо свою повагу. Це так просто. Кожен вибір має значення.
- і копівсміт
Люди можуть лестити себе так само, думаючи, що їхні помилки завжди присутні у свідомості інших людей, ніби вони вважають, що світ завжди замислюється над своїми індивідуальними чарами та чеснотами.
- Елізабет Гаскелл
Не покладайтеся на когось іншого на своє щастя та самоцінність . Тільки ви можете відповідати за це. Якщо ви не можете любити і поважати себе - ніхто більше не зможе це зробити. Прийміть, хто ви - повністю; Хороший і поганий - і вносити зміни, як вважаєте за потрібне - не тому, що ви думаєте, що хтось інший хоче, щоб ви були різними.
- Стартер Стейсі
Не питайте себе, що потрібно світові, запитайте себе, що змушує вас оживати. А потім йдіть і зробіть це. Бо те, що потрібно світові, - це люди, які ожили.
- Говард Вашингтон Турман
Якщо ви не любите себе, ніхто не буде. Мало того, ви не будете добре любити когось іншого. Люблячий починається з «я».
- Уейн Дайер
Найгірша самотність - це не бути комфортно з собою.
- Марк Твен
Це не гора, яку ми підкорюємо, а самі.
- Сер Едмунд Хілларі
Гідність може бути нападною, вандалізованою і жорстоко знущатися, але її ніколи не можна забрати, якщо воно не здається.
- Майкл Дж. Фокс
Мій найкращий друг - той, хто виводить найкраще в мені.
- Генрі Форд
Жодна інша любов, як би це не було, не може здійснити своє серце краще, ніж безумовне самолюбство.
- Едмонд Мбіака
Любити себе - це не суєта. Це розум.
- Катріна Майєр
Полегшіть на себе. Ніхто не ідеальний. Акуратно прийміть свою людство.
- День Дебори
Вся справа в тому, щоб закохатись у себе і поділитися цією любов’ю з тим, хто цінує вас, а не шукати любові, щоб компенсувати дефіцит самолюбства.
- Земля Кітта
Занадто багато людей перевищують те, що вони не є, і недооцінюють те, що вони є.
- Малькольм С. Форбс
Який би ви не вирішили, завжди є хтось, хто скаже вам, що ви помиляєтесь. Завжди виникають труднощі, які спокушають вас повірити, що ваші критики мають рацію. Щоб скласти карту ходу дії та дотримуватися його до кінця, потрібна мужність.
- Ральф Вальдо Емерсон
Ніколи не згинайте голову. Завжди тримайте його високо. Подивіться на світ прямо в обличчя.
- Хелен Келлер
символіка ската
Ви критикуєте себе роками, і це не спрацювало. Спробуйте схвалити себе і подивіться, що станеться.
- Луїза Л. є
Любити себе-це початок довічного романтики
- Оскар Уайльд
Будьте вірні тому, що існує всередині себе.
- Андре Гіде
Дійте так, ніби те, що ви робите, має значення. Це робить.
- Вільям Джеймс
Найкрасивіші люди, яких ми знали, - це ті, хто знає поразку, відомі страждання, відома боротьба, відома втрата, і знайшов свій вихід із глибини. Ці особи мають вдячність, чутливість та розуміння життя, яке наповнює їх співчуттям, лагідністю та глибокою люблячою турботою. Красиві люди не просто трапляються.
-Елізабет Кублер-Росс
Я вважаю за краще бути вірним собі, навіть за небезпеку виникнення насмішок інших, а не бути помилковими, і понести власну прихильність.
- Фредерік Дуглас
Ви повинні вірити в себе, коли ніхто більше не робить - це робить вас переможцем прямо тут.
- Венера Вільямс
Якщо ви не поважаєте власні побажання, ніхто більше не буде. Ви просто залучаєте людей, які зневажають вас так само, як і ви.
- Віроніка Тугалева
Мені довелося рости, щоб любити своє тіло. Спочатку у мене не було хорошого самості. Нарешті, мені прийшло в голову, я або буду любити мене, або ненавиджу мене. І я вирішив полюбити себе. Тоді звідти все виникло. Те, що я вважав, не привабливі, стали сексуальними. Впевненість робить вас сексуальною.
- королева Латифа
Ми кожен обдарований унікальним і важливим способом. Це наша привілей і наша пригода відкрити власне особливе світло.
- Мері Данбар
Якщо у вас є здатність любити, полюбіть себе спочатку.
- Чарльз Буковський
Бути собою у світі, який постійно намагається зробити вас чимось іншим, є найбільшим досягненням.
- Ральф Вальдо Емерсон
Люди, які люблять себе, не шкодять іншим людям. Чим більше ми ненавидимо себе, тим більше хочемо страждати інші.
- і Пірс
Любов - це велике диво -ліки. Любити себе творить чудеса в нашому житті.
- Луїза там
Справжня складність - подолати, як ви думаєте про себе.
- Майя Анжелу
Минуло багато років блювоти вся бруд, яку я навчав про себе, і напіввіру, перш ніж я зміг ходити по землі, ніби я мав право бути тут.
- Джеймс Болдуін
Людина вчиться, як любити себе через прості вчинки любити і любити когось іншого.
- Харукі Муракамі
Моя мати сказала мені бути дамою. А для неї це означало бути вашою власною людиною, будьте незалежними.
- Рут Бадер Гінзбург
Знайдіть любов, яку ви шукаєте, спочатку знайшовши любов у собі. Навчіться відпочивати в цьому місці всередині вас, що є вашим справжнім домом.
- Шрі Шрі Раві Шанкар
Любіть себе досить, щоб встановити межі. Ваш час і енергія дорогоцінні . Ви можете вибрати, як ви ним користуєтесь. Ви навчаєте людей, як ставитися до вас, вирішуючи, що ви хочете, і не приймеш.
- Анна Тейлор
Найжахливіша річ - це повністю прийняти себе.
- Карл Густав Юнг
Справжня складність - подолати, як ви думаєте про себе.
- Мелані Кулуріс
Ви завжди з собою, тож можете також насолодитися компанією.
- Діана фон Фурстенберг
Пов'язаний: 145 слів заохочення (піднесені та позитивні цитати)
Хто дивиться назовні, мрії; хто заглядає всередину, прокидається.
- Карл Густав Юнг
Чим краще ви ставитесь до себе, тим менше ви відчуваєте потребу в тому, щоб показатись.
- Роберт Рука
Я думаю, що всі дивні. Всі ми повинні відсвяткувати свою індивідуальність і не бентежити чи соромитися цього.
- Джонні Депп
Ви дуже потужні, за умови, що ви знаєте, наскільки ви потужні.
- Йогі Бхаджан
Ніхто не може змусити вас почуватись неповноцінними без згоди.
- Елеонора Рузвельт
Це не те, що вони вас називають, це те, на що ви відповідаєте.
- W.C. Поля
Бувають дні, коли я кидаю на себе слова комфорту, як падіння листя і пам’ятаю, що цього достатньо, щоб доглядати за собою.
- Брайан Андреас
Довіряйте собі . Ви знаєте більше, ніж думаєте, що робите.
- Бенджамін Спок
Тому що хтось вірить у себе, не намагається переконати інших. Оскільки один задоволений самим собою, не потрібно схвалення інших. Тому що хтось приймає себе, весь світ приймає його чи її.
-Лао-Ю
Люди, які хочуть найбільше схвалення, отримують найменше, а люди, які потребують схвалення, якнайменше отримують найбільше.
- Уейн Дайер
Немає нічого благородного в тому, щоб бути вищим за якогось іншого чоловіка. Справжнє благородство - це перевершення вашого попереднього «я».
- Індуїстська прислів'я
У своєму дослідженні я виявив, що найбільша причина, по якій люди не є більш самовпевненими, полягає в тому, що вони бояться, що вони стануть самовдоволеними. Вони вважають, що самокритика-це те, що тримає їх у відповідності. Більшість людей помилилися, тому що наша культура каже, що бути важким для себе - це спосіб бути.
- Крістен Нефф
Якщо ви невпевнено, вгадайте, що? Решта світу теж. Не завищуйте конкуренцію та недооцінюйте себе. Ви кращі, ніж думаєте.
- Т. Харв Екер
Коли ви перестаєте жити своїм життям, виходячи з того, що думають інші про вас реальним життям. У цей момент ви нарешті побачите двері самоприйняття.
- Шеннон Л. Вік
Ви знаходите мир не, переставляючи обставини свого життя, а зрозумівши, хто ви на найглибшому рівні.
- Екхарт
Зростання починається, коли ми починаємо приймати власну слабкість.
- Жан Ван'є
Ніщо не може зупинити людину правильним психічним ставленням до досягнення своєї мети; Ніщо на землі не може допомогти людині з неправильним психічним ставленням.
- Томас Джефферсон
Ваше завдання - не шукати любові, а просто шукати і знайти всі бар'єри всередині себе, які ви побудували проти неї.
- Румі
символічне значення осла
Коли ми виконуємо свою функцію, яка полягає в тому, щоб по -справжньому любити себе і ділитися любов’ю з іншими, Тоді справжнє щастя встановлюється .
- Габріель Бернштейн
Прийміть себе, любите себе і продовжуйте рухатися вперед. Якщо ви хочете літати, ви повинні відмовитися від того, що вас важить.
- Рой Т. Беннетт
Ваша мама коли -небудь казала вам: Якщо ви не можете сказати щось приємне, нічого не кажи? Вона мала рацію - і добре розмовляючи також, коли ви розмовляєте з собою, навіть всередині голови.
- Вікторія Моран
Ви можете мати все, що завгодно, якщо ви готові відмовитись від переконання, що ви не можете її мати.
- доктор Роберт Ентоні
Любовність-це океан, а ваше серце-судно. Зробіть це повним, і будь -який надлишок перекинеться в життя людей, яких ви вважаєте дорогими. Але ти повинен прийти першим.
- Красивий таплін
Краса починається в той момент, коли ти вирішив бути собою.
- Коко Шанель
Ваша проблема полягає в тому, що ви… занадто зайняті триманням на свою недостойність.
- оперативна пам’ять
Нагорода за відповідність полягає в тому, що всі вам подобаються, крім себе.
- Ріта там коричневий
Їй не вистачає впевненості, вона невгамовно захоплює захоплення. Вона живе на роздумах себе в очах інших. Вона не наважується бути собою.
- Анаїс
Люди схожі на вітражі. Вони виблискують і світять, коли сонце вийде, але коли темрява встановлюється в їхній справжній красі, виявляється лише в тому випадку, якщо зсередини є світло.
-Елісабет Кюблер-Росс
Якщо ви не добре любите себе, вам буде важко любити когось , оскільки ви обурюєтесь часом і енергією, яку ви даєте іншій людині, яку ви навіть не даєте собі.
- Барбара з ангелів
Більшість тіней цього життя спричинені стоячи на власному сонячному світлі.
- Ральф Вальдо Емерсон
Дивно, скільки людей проходять життя, не визнаючи, що їх почуття до інших людей значною мірою визначаються своїми почуттями до себе, і якщо вам не комфортно всередині себе, ви не можете бути комфортними з іншими.
- Сідні Дж. Гарріс
Коли я любив себе досить, я почав залишати все, що не було здоровим. Це означало людей, роботу, мої власні переконання та звички - все, що мене мало. Моє судження назвали це нелояльним. Тепер я бачу це як самолюбство.
- Кім Макміллен
Настав час, коли ризик залишатися тісним у бутоні був більш болючим, ніж ризик, який він взяв на цвітіння.
- anaïs nin
Мені знадобилося багато часу, щоб не судити себе чужими очима.
- Саллі Філд
Найкращий день вашого життя - це той, на якому ви вирішите, що ваше життя - це ваше власне. Ніяких вибачень і виправдань. Ніхто не спиратися, покладатися на або звинувачувати. Подарунок ваш - це дивовижна подорож - і ви самі відповідаєте за якість цього. Це день, коли ваше життя справді починається.
- Боб Моавад
Жаріння вас нікуди не отримує. Потрібно мати пригод, сміливий прийняти себе як пакет можливостей і провести найцікавішу гру у світі, що максимально використовує найкраще.
- Гаррі Емерсон Фосдік
Ніколи не пізно, щоб бути таким, яким ви могли бути.
- Джордж Еліот
Ось наступний крок ...
Тепер ви можете подумати собі:
Це дійсно корисно і надихає. Але який найпростіший спосіб застосувати це на практиці і насправді зробити справжню зміну з моєю самооцінкою?.
Ну, у мене є щось особливе для вас ...
Безкоштовний покроковий контрольний список з 12 практичними кроками для вдосконалення самооцінки… Збережіть його або роздрукуйте, щоб у вас був для свого повсякденного життя, а наступного разу, коли ваша самооцінка почне зануритися.
Завантажте його зараз, ввівши свій електронний лист нижче.
