Догляд за собою-це одна з тих речей, які є важливими, але ми часто не витрачаємо достатньо часу (або відчуваємо, що у нас немає часу).
Але піклуючись про себе, своє тіло, здоров'я та психічне самопочуття так важливо не просто почувати себе краще, а й краще працювати в довгостроковій перспективі та мати можливість допомогти іншим краще.
І продовжувати йти і не здаватися Поки ви не досягнете своїх цілей і мрій.
Тож я зібрав колекцію 71 найкращих цитат для самообслуговування, які я знайшов.
Я сподіваюся, що вони допоможуть і надихнуть вас більш послідовно зайняти трохи часу на себе і для того, що вам потрібно в глибині душі.
Надихаючі цитати самодогляду
Догляд за собою ніколи не є егоїстичним актом-це просто гарне управління єдиним подарунком, який я маю, подарунок, який я поставив на землю, щоб запропонувати іншим.
Парки долоні
У своєму дослідженні я виявив, що найбільша причина, по якій люди не є більш самовпевненими, полягає в тому, що вони бояться, що вони стануть самовдоволеними. Вони вважають, що самокритика-це те, що тримає їх у відповідності. Більшість людей помилилися, тому що наша культура каже, що бути важким для себе - це спосіб бути.
Крістен Нефф
Дихати. Відпустіть. І нагадайте собі, що саме цей момент - єдиний, кого ви знаєте, що ви точно.
Опра
Здорове самолюбство означає, що ми не маємо примусу виправдати себе чи іншим, чому ми беремо відпустку, чому ми сплямо пізно, чому ми купуємо нове взуття, чому ми час від часу псуємо себе. Ми відчуваємо себе комфортно робити речі, які додають якість та красу в життя.
Ендрю Меттьюз
Краса - це те, як ти почуваєшся всередині, і це відображається у твоїх очах. Це не щось фізичне.
Софія Лорен
Прийміть себе, любите себе і продовжуйте рухатися вперед . Якщо ви хочете літати, ви повинні відмовитися від того, що вас важить.
Рой Т. Беннетт
Поговоріть із собою, як би з кимось, кого любиш.
Брене Браун
Самодисципліна-це самостійне.
М. Скотт Пек
Якби люди зосереджувались на дійсно важливих речах у житті, не вистачає рибальських стовпів.
Дуг Ларсон
Будьте терплячі до себе. Самостіння ніжне; Це святий земля. Більше інвестицій немає.
Стівен Кові
ковтати значення
Бувають дні, коли я кидаю на себе слова комфорту, як падіння листя і пам’ятаю, що цього достатньо, щоб доглядати за собою.
Брайан Андреас
Скільки добре всередині дня? Залежить від того, наскільки добре ви живете.
Шел Сільверштейн
Коли я любив себе досить, я почав залишати все, що не було здоровим. Це означало людей, роботу, мої власні переконання та звички - все, що мене мало. Моє судження назвали це нелояльним. Тепер я бачу це як самолюбство.
Кім Макміллен
Завдання полягає не в тому, щоб бути ідеальним - це бути цілим.
Джейн Фонд
Ви самі, як і хто -небудь у всьому Всесвіті, заслуговуєте на вашу любов і прихильність.
Будда
Ми не можемо направити вітер, але можемо відрегулювати вітрила. Доллі Партон
що означає коли до вас завітала білка
Одне з найбільших жалю в житті - це те, що хотіли б, щоб ви були, а не бути собою.
Шеннон Л. Вік
Пов'язаний: 101 цитати мужності, які вас мотивують
Одним із симптомів наближення нервового зриву є переконання, що робота є страшенно важливою.
Бертран Рассел
Самопасування просто дає таку ж доброту собі, що ми б давали іншим.
Крістофер Гермер
Винайдіть свій світ. Оточіть себе людьми, кольором, звуками та роботою, які живить вас.
Сьюзен Аріель Рейбус Кеннеді
Дозвольте собі насолоджуватися кожною щасливою моментом у вашому житті.
Стів Мараболі
Найкращий день вашого життя - це той, на якому ви вирішите, що ваше життя - це ваше власне. Ніяких вибачень і виправдань. Ніхто не спиратися, покладатися на або звинувачувати. Подарунок ваш - це дивовижна подорож - і ви самі відповідаєте за якість цього. Це день, коли ваше життя справді починається.
Кожна моа
Знайдіть час для себе
Настільки важливо зайняти час для себе і знайти ясність. Найважливіші стосунки - це той, який ви маєте з собою.
Діана фон Фурстенберг
Коли ви одужаєте або відкриєте щось, що живить вашу душу і приносить радість, досить піклуйтеся про себе, щоб звільнити це у своєму житті.
Жан Шинода Болен
Якщо ви відчуваєте, що вигорання встановиться, якщо ви відчуваєте себе деморалізованими та виснаженими, найкраще, заради всіх, зняти та відновити себе.
Далай лама
Відпочинок не є неробчею, і іноді лежати на траві під деревами в літній день, слухати шум води або спостерігати за тим, як хмари пливуть по небу, аж ніяк не витрачають час.
Джон Люббок
Любіть себе досить, щоб встановити межі. Ваш час і енергія дорогоцінні. Ви можете вибрати, як ви ним користуєтесь. Ви навчаєте людей, як ставитися до вас, вирішуючи, що ви хочете, і не приймеш.
Анна Тейлор
Якщо ви не поважаєте власні побажання, ніхто більше не буде. Ви просто залучаєте людей, які зневажають вас так само, як і ви.
Віроніка Тугалева
Догляд за собою-це не марна трата часу; Догляд за собою робить ваше використання часу більш стійким.
Джекі Вірамонтес
Пережити мир не означає, що ваше життя завжди блаженне. Це означає, що ви здатні вступити в блаженний стан розуму серед нормального хаосу неспокійного життя.
Джилл Болт Тейлор
Цитати про самодогляд про своє тіло, стрес і розслабляючий
Прийняти темп природи: її секрет - терпіння.
Ральф Уолдо Емерсон
Майже все знову спрацює, якщо ви відключите його на кілька хвилин, включаючи вас.
Енн Ламотт
Час розслабитися - це коли у вас немає часу на це.
Сідней Дж. Харріс
Ви критикуєте себе роками, і це не спрацювало. Спробуйте схвалити себе і подивіться, що станеться.
Луїза Л. є
Зберігайте хорошу компанію, читайте хороші книги, любите добрі речі та виховуйте душу та тіла якомога вірно.
Луїза Мей Алкотт
Якщо ви запитаєте, який найважливіший ключ до довговічності, я б сказав, що це уникає турбот, стресу та напруги. І якби ви мене не запитували, я все -таки мушу це сказати.
Джордж Бернс
«Наші тіла - це наші сади, до яких наші заповіти садівники.
Вільям Шекспір
Мені довелося рости, щоб любити своє тіло. Спочатку у мене не було хорошого самості. Нарешті, мені прийшло в голову, я або буду любити мене, або ненавиджу мене. І я вирішив полюбити себе. Тоді звідти все виникло. Те, що я вважав, не привабливі, стали сексуальними. Впевненість робить вас сексуальною .
Королева Латифа
Тим, хто думає, що у них немає часу на тілесні вправи, рано чи пізно доведеться знайти час на хворобу.
Едвард Стенлі
Існує тисячі причин для стресу, і одна протиотрута до стресу-це самовираження. Це те, що відбувається зі мною щодня. Мої думки виходять з моїх грудей, в рукавах і на мою колодку.
Garonon It
Догляд за собою набагато більше, ніж режим краси чи зовнішня річ, яку ви робите. Це повинно почати всередині вашого серця, щоб знати, що вам потрібно, щоб орієнтуватися на ваше життя. Педикюр не триває, але медитація щодня робить.
Керрі-Енн Мосс
Не сприймайте своє здоров'я як належне. Не сприймайте своє тіло як належне. Зробіть щось сьогодні, що повідомляє своєму тілу, яке ви хочете піклуватися про нього. Завтра не обіцяно.
Джада Пінкетт Сміт
Відпочити; Поле, яке відпочивало, дає ретельний урожай.
Явковий
Вам також може сподобатися Ця публікація, заповнена цитатами в середу Щоб пройти повз падіння горбового дня.
Зосередьтеся на собі спочатку, щоб краще допомогти іншим цитатам
Не жертвуйте собою занадто багато, бо якщо ви занадто багато жертвуєте, то нічого іншого ви не можете дати, і ніхто не піклується про вас.
Карл Лагерфельд
духовне значення скунс
Щоб бути хорошим батьком, вам потрібно піклуватися про себе, щоб ви могли мати фізичну та емоційну енергію, щоб піклуватися про свою сім'ю.
Мішель Обама
Пам'ятайте завжди, що ви не тільки маєте право бути людиною, ви маєте зобов’язання бути таким.
Елеонора Рузвельт
Коли ви дорослішаєте, ви дізнаєтесь, що у вас є дві руки, одна для допомоги собі, інша для допомоги іншим.
Майя Анжелу
Любовність-це океан, а ваше серце-судно. Зробіть це повним, і будь -який надлишок перекинеться в життя людей, яких ви вважаєте дорогими. Але ти повинен прийти першим.
Красивий таплін
Будьте вірні тому, що існує всередині себе.
Андре Гіде
Знайдіть любов, яку ви шукаєте, спочатку знайшовши любов у собі. Навчіться відпочивати в цьому місці всередині вас, що є вашим справжнім домом.
Шрі Шрі Раві Шанкар
Ідеальний чоловік старого спочатку доглядав за собою, перш ніж шукати допомоги іншим.
Чуан Цзу
Не покладайтеся на когось іншого на своє щастя та самоцінність. Тільки ви можете відповідати за це. Якщо ви не можете любити і поважати себе - ніхто більше не зможе це зробити. Прийміть, хто ви - повністю; Хороший і поганий - і вносити зміни, як вважаєте за потрібне - не тому, що ви думаєте, що хтось інший хоче, щоб ви були різними.
Стартер Стейсі
Якщо ваше співчуття не включає себе, це неповно.
Джек Корнфілд
Як тільки ви охопите свою цінність, таланти та сильні сторони, вона нейтралізує, коли інші думають про вас менше.
Роб Ліано
Бути собою у світі, який постійно намагається зробити вас чимось іншим, є найбільшим досягненням.
Ральф Уолдо Емерсон
Відпочинок та догляд за собою. Коли ви потребуєте часу, щоб поповнити свій дух, це дозволяє служити іншим від переповнення. Ви не можете подати порожню судно.
Елеонора Браунн
Цитати про важливість любити себе
Полюбіть себе спочатку, і все інше припадає на чергу. Ви справді повинні любити себе Зробіть щось у цьому світі .
Луциль Бал
Низька самооцінка-це як проїзд по житті з порушенням руки.
Максвелл Мальц
Володіння нашою історією і любити себе в цьому процесі - це найсміливіша річ, яку ми коли -небудь будемо робити.
Брене Браун
коник духовний
Тому що хтось вірить у себе, не намагається переконати інших. Оскільки один задоволений самим собою, не потрібно схвалення інших. Тому що хтось приймає себе, весь світ приймає його чи її.
Лайна
Якщо у вас є здатність любити, полюбіть себе спочатку.
Чарльз Буковський
Наша самоповага відстежує наш вибір. Кожного разу, коли ми діємо в гармонії з нашим справжнім «я» та своїм серцем, ми заробляємо свою повагу. Це так просто. Кожен вибір має значення.
І копівсміт
Знання, як бути одиноким, є центральним у мистецтві любити. Коли ми можемо бути самотніми, ми можемо бути з іншими, не використовуючи їх як засіб втечі.
Дзвінові гачки
Для встановлення справжньої самооцінки ми повинні зосередитись на наших успіхах і забути про невдачі та негативи в нашому житті.
Деніс Уайтлі
Якщо ви не добре любите себе, вам буде важко любити когось, оскільки ви обурюєтесь часом і енергією, яку ви даєте іншій людині, яку ви навіть не даєте собі.
Барбара з ангелів
Чоловік не може бути комфортним без власного схвалення.
Марк Твен
Люди, які люблять себе, не шкодять іншим людям. Чим більше ми ненавидимо себе, тим більше хочемо страждати інші.
І Пірс
Якщо ви не любите себе, ніхто не буде. Мало того, ви не будете добре любити когось іншого. Люблячий починається з «я».
Уейн Дайер
Полюбити себе - це перший секрет щастя.
Роберт Морлі
