Встановити межі іноді важко, але також потрібно жити здоровим, щасливим і люблячим життям.
Тому що говорити про те, що не частіше скоротить ваш стрес і звільнять час для того, що для вас найбільше важливо.
І даючи людям знати, де ваші межі, допоможе вам сприяти здоровим стосункам, а не дозволяти їм стати незбалансованими або місцем, де обурення чи інші негативні почуття починають повзати.
Крім того, встановлення меж для себе і для того, що ви приймаєте за себе на роботі, у своїх стосунках і в тому, як ви ставитесь до себе, може змінити величезну зміну для вашої самооцінки та якості життя.
Тож у сьогоднішньому дописі я хотів би допомогти вам у всьому цьому, поділившись 80 найбільш корисними цитатами кордонів.
І якщо ви хочете ще більше любити та піднесену натхнення, то тоді Перегляньте цю публікацію з цитатами про те, щоб пишатися собою а також Цей наповнений вами гідні цитати .
Натхненні межі цитати
Ваші особисті межі захищають внутрішнє ядро вашої особи та ваше право на вибір.
Джерард Менлі Хопкінс
Здорові межі - це не стіни. Це ворота та огорожі, які дозволяють насолоджуватися красою власного саду.
Лідія Холл
Ні - це повне речення.
Енн Ламонт
Ви можете бути хорошою людиною з добрим серцем і все ще сказати ні людям.
Трейсі А. Малоун
Вшанування власних кордонів - це найясніше повідомлення іншим, щоб вшанувати їх.
Джина Грінлі
Якщо ваша гранична підготовка складається лише з слів, ви витрачаєте дихання. Але якщо ви «робите» межі зі своїми дітьми, вони інтерналізують досвід, пам’ятають їх, перетравлюють і роблять їх частиною того, як вони бачать реальність.
Генрі Хмара
Не виправдовуйте, вибачайтеся за або раціоналізуйте здорову межу, яку ви встановлюєте. Не сперечатися. Просто встановіть межу спокійно, міцно, чітко і з повагою.
Кристал Андрус
Межі, по -простому - це визнання особистого простору.
Аса Дон Браун
Любіть себе досить, щоб встановити межі. Ваш час і енергія дорогоцінні. Ви можете вибрати, як ним користуватися. Ви навчаєте людей, як ставитися до вас, вирішуючи, що ви хочете, і не приймеш.
Анна Тейлор
Я клянусь Богом, другий я навчився говорити ні, я відчував, що це найкраще проти старіння, який я міг зробити для себе.
Габріель Союз
Нехай сьогодні для вас позначено новий початок. Дайте собі дозвіл сказати ні, не відчуваючи вини, підлого чи егоїстичного. Кожен, хто засмучується та/або очікує, що ви будете говорити так, явно не має вашого найкращого інтересу в душі. Завжди пам’ятайте: ви маєте право сказати ні, не пояснюючи себе. Будьте в спокої зі своїми рішеннями.
Стефані Лахарт
Кожного разу, коли ви змушені ставити інших спочатку за рахунок себе, ви заперечуєте власну реальність, власну ідентичність.
Девід Стаффорд
Для того, щоб процвітати і бути успішним, ви повинні мати можливість встановлювати межі.
Опра Вінфрі
Щоб отримати самоповагу, вам потрібно поставити себе на перше місце.
Lorii myers
Налаштування прикордонних пристроїв допомагає вам визначити пріоритетні потреби над бажаннями інших людей.
Лаурін Кенсон
Проникливі межі цитати
Ми змінюємо свою поведінку, коли біль від перебування однаково стає більшим, ніж біль від зміни. Наслідки дають нам біль, який мотивує нас змінювати.
Генрі Хмара
Ви найкраще навчаєте інших про здорові межі, застосовуючи своє.
Брайант Макгілл
Здорові межі важливі, але ви можете будувати цегляну стіну, коли це зробить огорожа для пікету.
Емі Дікінсон
Стіни утримують усіх. Межі навчають їх там, де двері.
Марк Гроувз
Найважча частина встановлення меж з людьми, незалежно від того, хто вони є, - це не впевнено в нашому повноваженнях. Поки ви усвідомлюєте, що встановлення меж необхідні для здорових стосунків, ви будете почувати себе краще визначити та утримувати їх.
Тамера Моурі-Хуслі
Межі захищають речі, які є для вас цінними. Вони тримають вас у відповідності з тим, що ви вирішили, що хочете в житті. Це означає, що ключ до хороших кордонів - це знати, чого ви хочете.
Аделін Береза
Якщо ви не поважаєте власні побажання, ніхто більше не буде. Ви просто залучаєте людей, які зневажають вас так само, як і ви.
Віроніка Тугалева
Якщо ви проводите своє життя, щадаючи почуття людей і годуючи їх суєту, ви отримуєте, щоб ви не могли розрізнити те, що слід поважати в них.
Ф. Скотт Фіцджеральд
Отруйні стосунки затьмарюють ваше бачення. Я витратив багато часу на коригування своїх особистих кордонів і виправдовуючи неповагу, коли було б набагато простіше (і набагато менш болюче), щоб просто налаштувати своє життя до їх відсутності.
Стів Мараболі
Люди, які порушують ваші межі, - це злодії. Вони крадуть час, який їм не належить.
Елізабет Грейс Сондерс
Різниця між успішними людьми та дійсно успішними людьми полягає в тому, що дійсно успішні люди кажуть ні майже до всього.
Уоррен Баффетт
Межі легше керувати, коли ваші значення чітко визначені.
Джо Джордан
метелик тварина тотем значення
Єдині люди, які засмучуються з приводу того, що ви встановлюєте межі, - це ті, хто отримував користь від вас, не маючи жодного.
Невідомий
Знайте, що для вас найбільше важливо, і не бажайте компрометувати ці пріоритети майже за будь -яку ціну.
Френк Сонненберг
Значну частину часу, у яких ми відчуваємо провину, - це не наші проблеми. Інша людина поводиться неналежним чином або якимось чином порушує наші межі. Ми кидаємо виклик поведінці, і людина гнівається та оборонно. Тоді ми відчуваємо свою провину.
Мелодія Бітті
Чим більш сувора дисфункція, яку ви пережили, росте, тим складніші межі для вас.
Девід В. Ерл
Не жертвуйте собою занадто багато, бо якщо ви занадто багато жертвуєте, то нічого іншого ви не можете дати, і ніхто не піклується про вас.
Карл Лагерфельд
Здорові межі не тільки вимагають можливості сказати ні, але й готові і здатні застосувати, що це не потрібно.
Джессіка Мур
Якщо ви хочете жити справжнім, змістовним життям, вам потрібно оволодіти мистецтвом невтішного та засмучення інших, пошкодити почуття та жити з реальністю, що деякі люди просто не сподобаються вам. Це може бути непросто, але важливо, якщо ви хочете, щоб ваше життя відображало ваші найглибші бажання, цінності та потреби.
Шеріл Річардсон
Котирування кордонів, що люблять
Сміття встановити межі - це мати сміливість любити себе навіть тоді, коли ми ризикуємо розчаровувати інших.
Брене Браун
Коли ви встановлюєте особисті межі, ви робите це, щоб захистити свій час, своє серце і себе і звільнити більше місця для того, що справді виховає вас.
Невідомий
Сила для мене - ні. Тоді ви знаєте свою цінність, коли знаєте свою цінність. І це для мене сила.
Тараджі П. Хенсон
Встановлення меж у відносинах передбачає вашу спробу продовжити стосунки здоровим способом. Це не спроба нашкодити іншій людині.
Шилпа
Встановлення меж - це спосіб піклування про себе. Це не змушує мене злий, егоїстичний чи негідний лише тому, що я не роблю речі по -своєму. Я теж дбаю про мене.
Крістін Морган
Сказати NO може бути найбільш розширенням слова, якщо ви боретеся з залежністю, жорстокими стосунками або низькою самооцінкою.
Невідомий
Якщо вам доведеться попросити, щоб до нього ставилися правильно, ви навколо неправильних людей. З іншого боку, якщо ви дозволите такій поведінці вступати у відносини з самого початку, вона може і продовжуватиметься, і буде дуже важко змінити пізніше. Встановіть свої межі раніше, ніж пізніше.
Крістін Е. Шиманскі
Необхідно і навіть життєво важливо встановити стандарти для свого життя та людей, яких ви дозволяєте в ньому.
Менді Хейл
Межі визначають нас. Вони визначають, що я, а що не я. Межа показує мені, де я закінчую, і хтось інший починається, що веде мене до почуття власності. Знання того, що я маю власності, і брати на себе відповідальність, дає мені свободу.
Генрі Хмара
Коли ви дорослішаєте, ви дізнаєтесь, що у вас є дві руки, одна для допомоги собі, інша для допомоги іншим.
Майя Анжелу
Одне з найбільших жалю в житті - це те, що хотіли б, щоб ви були, а не бути собою.
Шеннон Л. Вік
Коли я любив себе досить, я почав залишати все, що не було здоровим. Це означало людей, роботу, мої власні переконання та звички - все, що мене мало. Моє судження назвали це нелояльним. Тепер я бачу це як самолюбство.
Кім Макміллен
Жоден кордон чи бар'єр не оточує серце людини, яка любить себе та інших.
Шеннон Л. Вік
Цитати про межі для самообслуговування
Сім'ї, які живуть у дисфункції, рідко мають здорові межі. Дисфункціональні сім'ї мають проблеми з тим, що вони зупиняються, а інші починаються.
Девід В. Ерл
Якщо ви відчуваєте, що вигорання встановиться, якщо ви відчуваєте себе деморалізованими та виснаженими, найкраще, заради всіх, зняти та відновити себе.
Далай лама
Люди, які порушують або перетинають ваші межі, будучи жорстокими, нечутливими, бездумними, жорстокими, грубими чи неповажними, не повинні бути частиною вашого життя. Ви заслуговуєте на любов, гідність та повагу. У людей, які охоче і свідомо перехрестям є психічні проблеми, з якими потрібно вирішити.
Невідомий
Межі були необхідні для успішних стосунків. Більшість відносин абортували на визначальному визначальному етапі. Не тому, що люди вимагали того, що їм потрібно. Але тому, що вони цього не зробили, вони обурюються цим.
Карен Марі Монінг
Коли ви говорите так іншим, переконайтеся, що ви не говорите собі ні.
Пауло Коельхо
Я знаю, що іноді важко встановлювати межі. Але вам потрібно це зробити, оскільки відсутність кордонів запрошує відсутність поваги, і це створить вас для нездорових стосунків та робочих ситуацій. І це може мати великий вплив на ваше психічне здоров'я.
Невідомий
Кожного разу, коли мені доводиться встановити межу, це підкреслює мене. Але я роблю це з тієї ж причини, коли я будую ковдри з моменту, коли я був маленькою дитиною. Створити для себе безпечне місце.
Пані Гофман
Межі-це частина самообслуговування. Вони здорові, нормальні та необхідні.
Дорінська чеснота
Коли ви одужаєте або відкриєте щось, що живить вашу душу і приносить радість, досить піклуйтеся про себе, щоб звільнити це у своєму житті.
Жан Шинода Болен
Я дуже чітко з своїми межами ... Я сподіваюся, що я впливаю на інших жінок, щоб встановити кращі межі для себе.
Емі Шумер
Кожна жінка, яка нарешті з'ясувала її цінність, підняла валізи гордості і сіла на рейс на свободу, яка приземлилася в долині змін.
Шеннон Л. Вік
Котирування коротких меж
Коли ми не встановлюємо межі та притягуємо людей до відповідальності, ми відчуваємо себе вживаними та жорстокими.
Брене Браун
Межі представляють усвідомлення, знаючи, які межі, а потім поважати ці межі.
Девід В. Ерл
Що б ви не готові змиритися - це саме те, що ви отримаєте.
Невідомий
Гірам потрібно встановлювати межі, оскільки блукачі рідко роблять.
Рейчел Волчин
Ніхто не буде нас слухати, поки ми не слухаємо себе.
Маріанна Вільямсон
Ви не надто приємні. Ви просто занадто боїтеся сказати ні і вшанувати свої межі.
Ксав'є росте
Ви не відповідаєте за реакції людей і завжди змушуєте їх почувати себе добре. Іноді ти повинен сказати ні заради себе.
Невідомий
Встановіть та виконайте свої особисті межі.
Джонатан Локвуд Хуї
Для мене догляд за собою не означає їхати до спа-центру. Навчитися говорити ні.
Трейс Елліс Росс
Говоріть власним голосом про те, що для вас важливе.
Марті Рубін
Встановлення емоційних меж заважає людям маніпулювати вами, використовувати вас та грати зі своїми почуттями.
Ремес Сассон
Люди встановлюють межі, щоб відчувати себе в безпеці, поважати та чути.
Памела Каммінс
Можливість сказати, що ні є необхідним інгредієнтом у здоровому способі життя.
Девід В. Ерл
Якщо хтось кидає придатність, оскільки ви встановлюєте межі, це просто більше доказів, що потрібна межа.
Невідомий
Якщо вас ображають мої межі, то ви, мабуть, одна з причин, які мені потрібні.
Стів Мараболі
Є причини встановити межі для себе, але є також причини тримати двері відкритими.
Ешлі Грем
Робіть те, що ви відчуваєте у своєму серці, щоб мати рацію - бо вас все одно буде критикувати.
Елеонора Рузвельт
Ви отримуєте те, що терпите.
Генрі Хмара
Межі полягають у захисті життя, а не обмеження задоволення.
Едвін Луї Коул
Лише кажучи ні, що ви можете зосередитись на речах, які є дійсно важливими.
Стів Джобс
Кожен раз, коли ви встановлюєте здорову межу, ви кажете так на більшу свободу.
Ненсі Левін
Якщо вам сподобалися цитати цих кордонів, тоді поділіться ними з другом, який може знадобитися в соціальних мережах або електронною поштою.
Хочете ще більше натхнення та допомоги? Перевірте цю публікацію за допомогою Котирування однобічних стосунків і Цей із родиною - це не завжди цитати крові .
